Health

कोरोना काल में बढ़ाएं इम्यूनिटी पावर, ये घरेलू उपाय अपनायें

कोरोना संकट के बीच डॉक्टर्स शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने की सलाह दे रहे हैं. इन दिनों मौसम भी बदल रहा है. मौसम बदलने के साथ ही हल्की खांसी और गले में खराश समेत कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं, लेकिन इस समस्याओं को घरेलू उपायों के जरिए दूर कर सकते हैं. सूखी खांसी व गले में ...

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इन आदताें वाले लाेगाें पर ज्यादा हाेता है माैत का खतरा, बचने के लिए ये करें उपाय

दुनियाभर में कोरोना के दूसरी लहर ने तबाही मचा रखी है। कुछ देशों में तो बहुत ही बुरे हालात हैं। जिसमें से भारत भी एक है। बीते 24 घंटे में 2.16 लाख नए केस आए। कोरोना से बचने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है मजबूत इम्यून सिस्टम जिसके लिए एक्सरसाइज जरूरी है। एक रिसर्च की मानें तो जो लोग एक्सरसाइज ...

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रमज़ान 2021: रोज़े के दाैरान सहरी और इफतारी में खाएं ये चीज़ें

तपती गर्मी और धूप में हर इंसान की खाने से ज्यादा लिक्विड पीने की इच्छा रहती है। खाने-पीने की आदतों की वजह से बॉडी में कमजोरी हो सकती है। ऐसे मौसम में रमज़ान का रोज़ा रखना काफी मुश्किल काम है। इस मौसम में बॉडी को खास केयर की जरूरत होती है।  शुगर के मरीजों को सलाह दी जाती है कि ...

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कोरोना वायरस के म्यूटेशन से दिखते हैं ये लक्षण

कोरोना वायरस की दूसरी लहर लगभग पूरे देश में कहर बनकर बरस रही है. कई राज्यों में हालात और खराब हैं, जहां रोज हजारों नए कोरोना संक्रमित आ रहे हैं. इस सबके बीच एक भयावह बात ये दिख रही है कि संक्रमितों के लक्षण लगातार बदल रहे हैं.  1. वायरस का हमला डायरिया, पेट में मरोड़, उल्टी लगना या पेट ...

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कोरोना काल में फिट रहने के लिए रोजाना करें यह काम

रोजाना साइकिल चलाने से व्यक्ति हमेशा सेहतमंद रह सकता है। साथ ही साइकिलिंग से मूड अच्छा होता है और शरीर को ऊर्जा प्राप्त होती है। इसके अलावा, वजन घटाने और मसल्स को परफेक्ट शेप देने के लिए साइकिलिंग बेस्ट एक्सरसाइज होती है।  डॉक्टर्स हमेशा डायबिटीज समेत कई बीमारियों में साइकिल चलाने की सलाह देते हैं। अगर आप केवल फिट रहना ...

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गर्मी को मात देने के लिए ये टिप्स हैं कारगर, बढ़ाएंगे इम्यूनिटी

गर्मी के मौसम में बढ़ता पारा न सिर्फ वातावरण को गर्म करता है बल्कि हमारे शरीर के तापमान को भी बढ़ा देता है. कड़ी धूप, तपिश और लू से बचाने और खुद को ठंडा रखने के लिए पानी और ठंडे ड्रिंक्स का इस्तेमाल बढ़ जाता है. उसके सेवन का असर हमारी सेहत पर भूख की कमी की शक्ल में सामने ...

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Covid Vaccine: वैक्सीन लगवाने के बाद भी बरते ये सावधानियां, नहीं तो हो सकता है कोरोना

कोरोना वायरस महामारी को खत्म करने के लिए देशभर में लोगों को वैक्सीन लगाई जा रही है. हालांकि वैक्सीन इस बात की गारंटी नहीं है कि आपको कोरोना वायरस संक्रमण नहीं होगा. वैक्सीन लोने के बाद भी कई लोगों को Covid-19 संक्रमण हो रहा है. वैक्सीन लेने के बाद कोरोना वायरस से दोबारा संक्रमित होने की आशंका कम है, लेकिन ...

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Covid-19 से बचाव के लिए होली के दौरान इन चीजों से करें परहेज

कोरोना के नए स्ट्रेन के चलते संक्रमितों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। इससे एक बार फिर देश के कई राज्यों में लॉकडाउन जैसी स्थिति है। खासकर महाराष्ट्र, पंजाब और गुजरात में संक्रमितों की संख्या में बड़ी तेजी से बढ़ोत्तरी हो रही है। इससे चिंता की लकीरें बढ़ गई हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय ने आशंका व्यक्त की है कि ...

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Health Special- होली के रंगों से आंखों का बचाव कैसे करें, जानें उपाय

कई बार होली के यह रंग आंखों में पहुंच जाते हैं और आंखों को नुकसान पहुंचाते हैं। केमिकल और एसिड के प्रयोग से तैयार रंग जब आंखों में चले जाते हैं तो आंखों में बेहद जलन और खुजली पैदा करते हैं। कभी-कभी यह रंग आंखों की पुतली को भी नुकसान पहुंचाते हैं। ये खास टिप्स  अपना कर अपनी आंखों की ...

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आयुर्वेदिक चीजों के भी होते हैं साइड इफेक्ट्स, खाने से पहले जानना है जरूरी

अक्सर हम बिना डॉक्टर की सलाह के आयुर्वेदिक चीजों से अपना उपचार घर पर ही करने लगते हैं और सोचते हैं कि ये हमारे स्वास्थ्य के लाभकारी होगा, लेकिन क्या आपको पता है कि आयुर्वेदिक चीजों के भी अपने कुछ नुकसान होते हैं। जिसके बारे में जानना बहुत जरूरी होता है। सर्दी-जुकाम, हल्का बुखार, गला खराब जैसी समस्याएं होने पर ...

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