Tag Archives: कैल्शियम

बढ़ती उम्र में ऐसे करें अपनी हड्डियों की देखभाल, नहीं होगी कोई समस्या

हमारे शरीर में कंकाल तंत्र की भूमिका अहम है। हड्डियां हमारे शरीर को एक ढांचा और संरचना प्रदान करती हैं और इसके साथ ही ये शरीर में कुछ महत्वपूर्ण अंगों की सुरक्षा भी करती हैं। हड्डियां कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे खनिजों के भंडारण व मांसपेशियों को गति प्रदान करने के लिए भी सहायक है। बचपन से लेकर बूढ़े होने तक ...

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जानें क्यों बच्चों के लिए हानिकारक है चाय का सेवन

अधिकतर बच्चे दूध पीने में बहुत आनाकानी करते हैं. बच्चों के लिए दूध का सेवन बहुत जरूरी होता है. दूध में भरपूर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है. जो बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है.  कुछ मायें अपने बच्चों को दूध पिलाने के लिए दूध में थोड़ी सी चाय मिलाकर दे देती हैं. अगर आप दूध ...

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