Recipe

घर पर बनायें बच्चों के लिए सेहत से भरपूर रोटी पिज्जा, जानें रेसिपी

आज के समय में बच्चे जंकफूड जैसे पिज्जा, बर्गर, चाउमीन जैसी चीजें खाने के काफी शौकीन हो रहे हैं। लेकिन  ज्यादा जंकफूड का सेवन करने से बच्चे का वजन बढ़ने के साथ वह कई खतरनाक बीमारियों का शिकार भी हो सकता है। इसलिए बच्चों को जंकफूड से दूर रखना भी जरूरी है। अगर आपका बच्चा पिज्जा खाने की कुछ ज्यादा ...

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सोया चंक्स की लजीज सब्जी, स्वाद और सेहत से भरपूर

प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी है। चिकेन, मछली, अंडों आदि में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, शाकाहारी लोगों के लिए सोया चंक्स प्रोटीन का बैटर ऑपशन है। आज हम आपको सोया चंक्स की सब्जी की रेसिपी बताते हैं, जो ना सिर्फ खाने में टेस्टी है बल्कि इसमें काफी मात्रा में प्रोटीन और फाइबर भी पाया जाता है। ...

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मूंगफली है प्रोटीन का खजाना, बनायें टेस्टी कुकीज़

मूंगफली में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो शरीर की ग्रोथ के लिए बेहद ज़रूरी है। इसीलिए आज हम बनाएंगे पीनट कुकीज़। कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : एक कप भुनी हुई मूंगफली, एक चौथाई कप मैदा, दो टेबलस्पून पिसी मिश्री, थोड़ी-सी मूंगफली दरदरी कुटी हुई। विधि : मूंगफली को अच्छी तरह पीसकर पेस्ट बना लें। इसमें ...

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Khana Khazana- फटाफट बनाना है कुछ ताे ट्राई करें आलू फ्राई

कई बार कुछ सिंपल सब्जी खाने का मन करता है। जिसमें मिर्च मसाला तो कम हो साथ ही साथ वो जल्दी बन भी जाए। ऐसे में आपके लिए आलू की सब्जी सबसे बेस्ट ऑप्शन है। आज हम आपको आलू की फटाफट बनने वाली सब्जी की रेसिपी बताएंगे।  कटा हुआ कच्चा आलू मेथी या जीरा  हरी मिर्च पिसी लाल मिर्च पिसी ...

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बची हुई ‘गाजर-मटर की सब्जी’ से सुबह के नाश्ते में बनायें हेल्दी सैंडविच, जानें आसान रेसिपी

रात की बची हुई ‘गाजर-मटर की सब्जी’ से आप सुबह के नाश्ते में हेल्दी सैंडविच बना सकती हैं। इसे बच्चे और बड़े सभी चाव से खायेंगे, तो देर किस बात की है आइए आपको बताते हैं इसकी आसान रेसिपी… जरूरी सामग्री : 1 कटोरी गाजर-मटर की सब्जी, 1 बारीक कटा प्याज, 4-5 स्लाइसेज़ ब्रेड, 2 टीस्पून बारीक कटी हरी मिर्च, ...

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Recipe: ठंड में मटर समोसा जरूर बनायें, स्वाद ऐसा कि बार-बार खाने का करेगा दिल

ठंड के मौसम में घर में आग के सामने बैठकर कुछ खाने का मन कर रहा हो तो आप समोसे खा सकते हैं। आलू के समोसे तो आपने कई बार खाए होंगे लेकिन आज हम आपको मटर के समोसे बनाना बताएंगे। ये स्वाद में ना केवल आलू के समोसे से ज्यादा अच्छे होंगे बल्कि यह आपको और आपके परिवार को ...

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सर्दियाें में खायें और खिलायें जायकेदार मूंगफली और खजूर के लड्डू

आज हम एक खास तरह का लड्डू तैयार करेंगे ताे आइये जानते हैं इसकी रेसिपी। सामग्री : 300 ग्राम खजूर, एक कप भुनी और दरदरी मूंगफली, 2 टेबलस्पून खसखस, आवश्यकतानुसार घी विधि : सबसे पहले खजूर से बीज निकालें और खजूर को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। खसखस को भी भून कर रख लें। अब पैन में एक टेबलस्पून घी ...

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मुरमुरे के कुरकुरे लड्डू घर पर बनाने के लिए जानें आसान रेसिपी

ठंड के मौसम में  तिल, गुड़ और लाई (मुरमुरे) सहित कई चीजों का लड्डू बनाया और खाया जाता है। इनमें गुड़ का इस्तेमाल सबसे ज्यादा होता है। मकर संक्रांति पर घर पर इन लड्डूओं को विशेष रूप से बनाया जाता है। मुरमुरे के लड्डुओं का स्वाद बेहतरीन होता है और आयरन, कैल्शियम, फाइबर से भरे होने के कारण यह सेहत ...

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आलू-मटर से भरे पोटेटो पिनवील करें ट्राई, स्वाद बेहद लाजवाब

ठंड में अगर आपका भी मन कुछ चटपटा और स्वादिष्ट खाने का हो रहा है तो आप पोटेटो पिनवील को बनायें और सबको खिलायें। इस डिश को पोटेटो पिनवील इसलिए कहते क्योंकि इसमें आलू के साथ मटर की फिलिंग होती है और देखने में गोल गोल लगते हैं। आजकल सर्दियों में मटर खूब आ रही है, कुछ नया ट्राई करने ...

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Recipe- सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए लें ‘गाजर-चुकंदर’ सूप का मज़ा

सर्दियों में बॉडी को गर्म रखने के लिए हर बार चाय की जगह आप सूप पीने की आदत डालें जो हेल्थ के लिए भी बहुत ही अच्छा ऑप्शन हैं। आइए सीखते हैं   गाजर-चुकंदर सूप की रेसिपी। कितने लोगों के लिए : 3 सामग्री : 1 मीडियम साइज़ का चुकंदर, एक कटोरी कटी हुई रेड कैबेज, 1 मीडियम आकार की गाजर (छोटी-छोटी ...

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