Health

तेज भूख के दौरान नही खानी चाहिए ये 5 चीजें

तेज भूख लगने पर हमारे पास जो भी उपलब्ध होता है, हम खा लेते हैं लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट की मानें, तो आपको तेज भूख के समय कुछ चीजें खाने से परहेज रखना चाहिए वरना आपका हाजमा खराब होने के साथ आपको कई बीमारियां भी जकड़ सकती है। अमरूद अमरूद एक ऐसा फल है, जिसे अलग-अलग स्थितियों में खाने पर अलग-अलग ...

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कोविड-19 से बचना है तो कम खाइए नमक

कोरोना वायरस से लड़ने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर कराना जरूरी है। आप अपनी प्रतिरोधी क्षमता को मजबूत करना चाहते हैं, तो खाने में नमक का प्रयोग कम करें। ज्यादा नमक वाले आहार सिर्फ रक्चाप को ही नहीं बढ़ाता, बल्कि रोग प्रतिरोधी क्षमता को भी कमजोर करता है। एक हालिया शोध में यह खुलासा किया गया है। ...

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क्या एक बार होने के बाद दोबारा हो सकता हैं कोरोना वायरस, एक बार जरुर पढ़ ले ये खबर

कोरोना बीमारी के खिलाफ मानव शरीर का प्रतिरोधक तंत्र कैसे काम करता है, इस पर से अभी भी वैज्ञानिक पर्दा नहीं उठा पाए हैं। एक शुरुआती अध्ययन में दावा किया गया है कि कोविड-19 का संक्रमण दोबारा नहीं हो सकता। चीन के शोध संस्थान इमर्जिंग एंड री-इमर्जिंग इंफेक्सियस डिजिज सहित छह संस्थानों के संयुक्त शोध में यह दावा किया गया ...

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सिगरेट पीने वालों को कोरोना का खतरा ज्यादा, हर कोई जरुर पढ़ ले ये खबर…

जब से कोरोना वायरस पनपने लगा हैं तभी से इस पर कई रिसर्च किए जा रहे हैं ताकि इसे समझ कर समय रहते रोका जा सकें। हांलाकि बढ़ते हुए अब तक यह लगभग 6 लाख लोगों को संक्रमित कर चुका हैं और 27 हजे से अधिक लोगों की जान ले चुका हैं। भारत में भी असर दिखाई देने लगा हैं ...

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ये 5 आहार कोरोना वायरस से लड़ने के लिए आपको बनाएगा पूरी तरह से स्ट्रांग

कोरोना का संक्रमण बढ़ता ही जा रहा हैं और पूरे विश्वभर में 5 लाख से ऊपर लोग इससे संक्रमित हो चुके हैं एवं 24 हजार से अधिक मौत हो चुकी हैं। देशभर में लॉकडाउन की घोषणा कर इस्सके बढ़ते संक्रमण को नियंत्रित करने की कवायद जारी हैं। ऐसे में अपने शरीर की इम्युनिटी को भी बढ़ाने की जरूरत होती हैं। ...

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जानें खड़े होकर काम करने से सेहत को होने वाले ये कमाल के फायदे

आजकल देखा जाता हैं कि लोग घंटो ऑफिस में बैठकर काम करते हैं जो कि उनकी सेहत के लिए तो नुकसानदायक है ही साथ में इसका असर प्रोडक्टिविटी पर भी पड़ता हैं। जी हां, हाल ही में हुई एक शोध में खुलासा हुआ हैं कि खड़े होकर काम करने वाले डेस्क से न सिर्फ कर्मचारियों के स्वास्थ्य में बढ़ोतरी होगी ...

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घर के अंदर ऐसे करें कोरोना के खतरे से बचाव, जानें तरीका

हाल ही में कोरोना महामारी से बचाव के लिए लोग मुंह पर मास्क लगा रहे हैं और अपने हाथों को साफ़ रखने के लिए सेनिटाइजर या साबुन का इस्तेमाल कर रहे हैं। लेकिन आपको ये समझना होगा कि कोरोना वायरस का खतरा जितना घर के बाहर है उतना ही अंदर भी है। इस वायरस से बचने के लिए आपको घर की ...

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जानें किशमिश का पानी पीने के यह कमाल के फायदे

अक्सर ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते है। लेकिन सूखे मेवों में शामिल किशमिश के स्वाद और गुणों के बारे में तो आप जानते ही होंगे लेकिन क्या आपने कभी सुना है, किशमिश का पानी आपके स्वास्थ्य के लिए बड़े काम की चीज है। किशमिश का पानी पीने के फायदे: सुबह के समय किशमिश के पानी का कुछ दिनों तक ...

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अगर आपकी भी खांसी-जुकाम से हालत खराब, तो तुरंत आपनाए यह घरेलू उपाय

आजकल चारों और कोरोना का कहर है ऐसे में जल्द से जल्द खांसी-जुकाम से निजात पाया जाए। इसके लिए लोग कई दवाइयों का सेवन करते हैं जो स्व्हत के लिए हानिकारक होती हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे देसी नुस्खे लेकर आए हैं जो आपको इस खांसी-जुकाम की तकलीफ से जल्द राहत दिलाएँगे। अपनाएं ये घरेलू नुस्खा: हल्दी: खांसी-जुकाम ...

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जानें शकरकंद खाने के यह कमाल के फायदे

आलू का सगा भाई है शकरकंद जहा एक ओर वजम कम करने के लिए आलू न खाने की सलाह दी जाती है वही दूसरी ओर शकरकंद खाने से तेज़ी से वजन कम किया जा सकता है यह आपके ब्लड शुगर को रेग्युलेट करती है और आपको वेट लॉस में मदद करती हैं। केवल फाइवर ही नहीं शकरकंदी में और भी ...

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