Health

आयुर्वेदिक उपाय दूर करेंगे पाचन की समस्या, आज़माकर देखें होगा फायदा

आजकल खाने को लेकर लोग काफी बेपरवाह हो गये हैं, बाहर के खाने का शौक बहुत बढ़ गया है. हर दूसरा व्यक्ति आए दिन पाचन की समस्या से ग्रसित है। बड़ों से साथ-साथ युवा वर्ग भी इसकी चपेट में तेजी से आ रहा है. आज की जीवनशैली और अनियमित खान-पान, इस समस्या को बढ़ाने में अहम भूमिका निभा रहे हैं. ...

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गिलोय से कई बीमारियों होतीं हैं दूर, कोरोना काल में जानें कैसे करें इसका सेवन

कोरोना वायरस का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है। ऐसे में जरूरी हो गया है कि हम अपनी और अपने परिवार की सेहत का ध्यान रखें। कोरोना काल के दौरान आपने गिलोय के बारे में जरूर सुना होगा। यह शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता देता है, इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। आयुर्वेद में ...

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ये 7 फूड रख सकते हैं आपको कैंसर से कोसों दूर

देश में कैंसर रोगियों की संख्या बढ़ती ही जा रही है. ऐसे में लोगों के बीच एंटी कैंसर डाइट को लेकर जागरूकता होनी बहुत ज़रूरी है. एंटी कैंसर डाइट का मतलब होता है ऐसे आहार जो कैंसर के रिस्क को कम कर सकते हैं. आइये जानते हैं उन चीज़ों के बारे में जिन्हें आप अपनी डाइट का हिस्सा बनाकर कैंसर ...

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क्या कोरोना खाने की चीजों से फैल सकता है, सरकार की तरफ से आया यह जबाव…..

देशभर में कोरोना संक्रमण थमने का नाम नहीं ले रहा है, रोज मरीजों का आंकड़ा नया रिकार्ड बना रहा है। कोरोना को लेकर लोगों के मन में तरह-तरह के सवाल उठ रहे हैं कि क्‍या खाने की चीजों से भी कोरोना फैल सकता है। लोगों के इस प्रश्न का जवाब सरकार ने दे दिया है। भारतीय खाद्य सुरक्षा और मानक ...

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Vitamin C की इस समय शरीर को सबसे ज्यादा जरूरत, नहीं लेने से होगा ये नुकसान

बारिश का मौसम विदा हो रहा है, इस समय हमारे शरीर और प्रकृति में तरह-तरह के बदलाव होते हैं, जिनका असर हमारे जीवन-चर्चा और सेहत दोनों पर पड़ता है। इस वक्त शरीर में इम्युनिटी कम होने लगती है। स्किन फटना शुरू हो जाती है, बाल ड्राई होने लगते हैं. इन सबके कारण लोगों में चिड़चिड़ापन आने लगता है। यही नहीं ...

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महिलाओं की इन गलत आदतों के कारण किडनी पर पड़ता है बुरा असर

किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। इसका मुख्य काम शरीर में पानी की मात्रा को संतुलित करना है. किडनी शरीर में नमक और पानी की मात्रा को रेग्यूलेट करती है. इसके अलावा अतिरिक्त पानी को फिल्टर करते हुए शरीर में केमिकल बैलेंस को बनाए रखती है. किडनी का शरीर में अहम रोल होता है. इसलिए इसकी देखभाल करना और भी ...

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कोरोना से ठीक हो चुके लोगों को अपनानी चाहिए ऐसी डाइट, इम्यून सिस्टम होगा स्ट्रांग

कोरोना काल में लोग अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए अपने खानपान में बदलाव ला रहे हैं, लेकिन यहां आपको बताने जा रहे हैं जो लोग कोरोना से संक्रमित हो चुके हैं, उन्हें कैसी डाइट फॉलो करनी करनी चाहिए। क्योंकि उन्हें भी इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग रखना बहुत जरूरी है। तो जानते हैं कोरोना संक्रमित हो चुके लोगों ...

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कोरोना पॉजिटिव मरीज के संपर्क में आने पर जरूर करें यह काम, वरना पड़ जायेंगे मुश्किल में

कोरोना वायरस पिछले कई महिनों से विश्वभर में फैला हुआ है, अब यह कम होने के बजाय विकराल रूप लेता जा रहा है। लोगों में डर का माहौल है। लोग अपने घर से बाहर निकलते समय हर जरूरी एहतियात बरत रहे हैं, जैसे मास्क पहनना और सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखना। इन सबके बावजूद कोरोना का फैलाव कम नहीं हो रहा। ...

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कोरोना वायरस से बचने के लिए इस चीज का करें सेवन, इम्यूनिटी होगी स्ट्रॉग

कोरोना वायरस का प्रकोप दिन प्रतिदिन बढ़ता ही रहा है. इसके संक्रमण से बचने के लिए हमें अपने खान-पान और सेहत का काफी ध्यान रखन की जरूरत है. कोरोना काल में खुद को सेहतमंद बनाए रखने के लिए इम्यूनिटी स्ट्रांग रखना बेहद जरूरी है. अच्छी इम्यूनिटी के लिए हर कोई अपनी सेहत, डाइट, रुचि और चिकित्सीय सलाह के अनुरूप  तरीके ...

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बादाम की जगह भिगोकर खाये मूंगफली, सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद

बादाम में कई पोषक तत्वों का भंडार होता है, कई लोग इसे रात में  भिगोकर सुबह खाते हैं। इससे एक से बढ़कर एक फायदे होते है जो हमें तंदरुस्‍त रखते है. लेकिन क्या आपने कभी बादाम की जगह मूंगफली ट्राई की है। मूंगफली  का सेवन अगर रात में भिगोने के बाद सुबह उठकर किया जाए तो उसके कई बेहतरीन स्वास्थ्य ...

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