Health

वजन को आसानी से कम करता है पपीता

बदलते समय और गलत खान-पान के कारण ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. वजन के बढ़ने पर पेट के आसपास फैट जमा हो जाता है. जिससे आपका लुक खराब हो जाता है. अपने वजन को कम करने के लिए लोग डाइटिंग, वर्कआउट भी करते हैं. पर इससे भी वजन कम नहीं हो पाता है. आज हम आपको ...

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सेहत के लिए फायदेमंद होती है गुड़हल की चाय

सभी लोगों को चाय पीना बहुत पसंद होता है. कुछ लोगों  के दिन की शुरुआत बिना चाय की नहीं होती है. कुछ लोग तो अगर सुबह-सुबह चाय ना पिएं तो उनके सिर में दर्द होने लगता है. सुबह सुबह खाली पेट में दूध की चाय पीने से  सेहत को बहुत नुकसान हो सकता है. दूध की चाय पीने से आपको ...

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मटके का पानी पीने के ये हैं 5 जबरदस्त फायदे, पुरुषों के लिए तो खासकर वरदान है इसका पानी

आज तक आपने मटके का पानी पीने के कई फायदे सुने होंगे। इसका पानी सभी लोगों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। पर क्या आप जानते हैं मिट्टी के घड़े का पानी शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाने से लेकर एसिडिटी की छुट्टी कर देने जैसे कई जादुई गुणोंं से भरपूर होता है। आइए जानते हैं मटके के पानी के ...

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कुछ खास टिप्स – आँखों की रौशनी को तेज़ करने के!

आंखें हमारे चेहरे का अहम हिस्सा होती हैं. आंखों के बिना हम इस खूबसूरत दुनिया को नहीं देख सकते हैं. पर कभी-कभी कुछ लोगों की आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है. जिससे उन्हें सही तरीके से दिखाई नहीं देता है. लगातार कंप्यूटर, किताब, मोबाइल आदि का इस्तेमाल करने से आंखें थक जाती हैं. जिससे आंखों में लालिमा, जलन, आंखों ...

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वजन को कंट्रोल में रखती है हरी इलायची

इलायची का इस्तेमाल एक मसाले के रूप में किया जाता है. इलायची दो प्रकार की होती है, बड़ी इलायची और छोटी इलायची. बड़ी इलायची का इस्तेमाल खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है और छोटी इलायची का इस्तेमाल खाने की खुशबू को बढ़ाने के लिए किया जाता है. छोटी इलायची हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती ...

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ककड़ी – गर्मियों में सेहत के लिए फायदेमंद होता है…

ककड़ी गर्मियों में मिलने वाला स्वादिष्ट फल होता है ज्यादातर लोग इसे सलाद के रूप में खाना पसंद करते हैं. इसमें भरपूर मात्रा में पानी मौजूद होता है, जिसके कारण इसके सेवन से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है. ककड़ी में भरपूर मात्रा में फास्फोरस, पोटेशियम मौजूद होते हैं. नियमित रूप से ककड़ी का सेवन करने से किडनी ...

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गर्मियों में भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन…

गर्मियों के मौसम में सभी लोग तेज धूप और लू से परेशान रहते हैं. इस मौसम में चलने वाली तेज हवाओं से खुद को बचाने के लिए ठंडी चीजों का सेवन फायदेमंद होता है. आज हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें गर्मियों के मौसम में नहीं खाना चाहिए. इन सब्जियों को खाने से ...

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स्वास्थ्य के लिए गुणकारी है अलोवेरा का लड्डू….

एलोवेरा यानि घृतकुमारी एक चमत्कारी औषधि है जो घातक बीमारियों का भी जम कर सामना करता है।एलोवेरा के रस में पाए जाने वाले खनिज स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं साथ ही शरीर में होने वाली सामान्य बिमारियों को जड़ से भी मिटा देते है |स्वास्थ्य विशेषज्ञ एलोवेरा को प्रकृति की सबसे प्रभावशाली और बहुमुखी जड़ी बूटी मानते हैं। यह बाह्य ...

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लहसुन लीवर को स्वस्थ रखता है…

लीवर हमारे शरीर का एक अहम् हिस्सा होता है. लीवर खाना पचाने और शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में अहम् भूमिका निभाता है. अगर लीवर में किसी तरह की समस्या हो जाये तो इससे शरीर कमजोर पड़ने लगता है और शरीर को अन्य बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है. लीवर के ख़राब होने का कारण गलत ...

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ब्लड ग्रुप के हिसाब से चुनें अपनी डायट…

आमतौर पर लोग बीमार पड़ने पर ही डॉक्टर से पूछते हैं कि उन्हें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं जबकि विशेषज्ञों का कहना है कि स्वस्थ होने पर भी किसी को कैसा खाना खाना चाहिए और किन चीजों से पूरी तरह परहेज करना चाहिए, यह बात आपके ब्लड ग्रुप पर निर्भर करती है। अगर अपने ब्लड ग्रुप के हिसाब से ...

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