चमकदार त्वचा और बाल पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय, दिखेगा जल्द असर

हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता हैं. सुंदर बाल और त्वचा सभी को चाहिए. इससे खुद में आत्मविश्वास पैदा होता है और लोगों की तारिफ भी मिलती हैं। तो आज हम आपको बताते हैं चमकदार त्वचा व बालों के साथ खूबसूरत दिखने के कुछ घरेलू उपाय…

 

  • त्वचा की देखभाल करना जरूरी है. त्वचा को नियमित रूप से गहराई से साफ करने से पिग्मेंटेशन हटाने में मदद मिलती है. 
  • दाग-धब्बों और मुंहासों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए चिकित्सकीय सलाह ले सकती हैं, पतले बालों या समय पूर्व सफेद होते बालों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी डर्मेटॉलजिस्ट से सलाह ले सकती हैं. 

  •  सही शैंपू और कंडीशनर के इस्तेमाल से बालों को पोषण मिलता है और इनमें घनापन और चमक आता है. 

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  • स्पा लेना बालों और त्वचा दोनों के लिए फायदेमंद साबित होगा. यह न सिर्फ आपको आराम और सुकून का अहसास देता है, बल्कि बालों और त्वचा में तुरंत ही एक चमक ले आता है. 
  • चेहरे और बालों पर कौन सा ट्रीटमेंट लिया जाए, यह बात आपकी त्वचा और बालों के प्रकार पर भी निर्भर करती है. इसलिए ट्रीटमेंट लेते समय एक्सपर्ट की राय जरूर लें.

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  • सीधे तेज धूप के संपर्क में आने से आपके बालों और त्वचा को नुकसान पहुंचता है, इससे बचने के लिए हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकती है, यह त्वचा में खो चुके पोषण को वापस लाता है. बाजार में ऐसे शैंपू और कंडीशनर भी उपलब्ध हैं, जो सूर्य की हानिकारक पराबैंगनी किरणों से भी सुरक्षा प्रदान करते हैं.

  • स्किन और हेयर सीरम का इस्तेमाल करना शुरू कर दें, जिससे आपकी त्वचा और बालों को पोषण मिलेगा और चमक आएगी. 

  • एलोवेरा जेल चेहरे और बाल दोनों के लिए ही फायदेमंद साबित होता है, यह कई गुणों से समृद्ध होता है, जो पोषण प्रदान करने के साथ ही चमक भी लाता है.

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