बारिश के मौसम में बच्चों को इन खाने की चीजों से रखें दूर, वरना पड़ जायेंगे बीमार

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मानसून में कई तरह की बीमारियां और संक्रमण फैलने का खतरा बना रहता है. बड़ों की सुरक्षा के साथ ही बच्चों की सेहत पर ध्यान देना बेहद जरूरी है. खास तौर पर बच्चों के खाने-पीने की चीजों पर ध्यान बेहद रखना जरूरी है. खाने में कौन सी चीजें बरसात के मौसम में बच्चों के लिए खतरनाक हैं, आइए जानते हैं-

हरी पत्तेदार सब्जियां 
बारिश के मौसम में हरी सब्‍जियों में बैक्‍टीरिया और कीड़े लगे होते हैं. जिसे खाने से पेट दर्द और अन्य शिकायते हो सकती हैं. पत्तेदार सब्जियों की जगह आप गेहूं, ओट्स, चावल, करी आदि खिला सकती हैं.

चाइनीज फूड
चाइनीज फूड से भी बच्चों को बरसात के मौसम में दूर रखें. इसमें कई तरह के ऐसे हर्बस होते हैं जो बच्चों को नुकसान पहुंचा सकता हैं.

चाट
बरसाती मौसम में चाट और पकोड़े भी खाना हानिकारक होता है. बरसात के मौसम (Weather) में बच्चे ऐसे फूड पचा नहीं पाते. चाट की वजह से बच्‍चों को पानी जनित बीमारियां जैसे कि पीलिया, हैजा और दस्‍त आदि हो सकता है.

दही
दही खाने से शरीर को ठंडक मिलती है जो कि खांसी, जुकाम और गले में खराश जैसे संक्रमणों को बुलावा दे सकती है. अगर समय पर इसका इलाज न किया जाए तो अन्‍य बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है.

अगर हम बच्चों के इन खाने पर नियंत्रण कर लें तो उनको बारिश के मौसम में बीमारियों से बचा सकते हैं।  

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