अगर पैरों में हो सूजन तो आजमाएं ये तरीके, मिलेगी राहत

Web Journalism course

पैरों में सूजन एक आम समस्या है। ज्यादा चलने से या कुर्सी पर देर तक बैठने से, पहाड़ी की चढ़ाई या चोट के कारण पैरों में सूजन आ सकती है। इसके अलावा, खून में जब प्रोटीन की मात्रा की कमी हो जाती है तो पैरों में सूजन दिखने लगती है। जिन लोगों को लीवर की परेशानी होती है, उन्हें भी पैरों में सूजन की शिकायत हो सकती है।

अगर आप भी पैरों की सूजन से परेशान हैं तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाने पर आपको आराम मिलेगा। 

1. आइस पैक लगाएं।

2. पैरों के नीचे तकिया रखें।

3. सरसों के तेल से मालिश करें।

4. बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें। 

5. धनिए के बीज का पानी पियें।